오메가-3 지방산은 염증을 감소시키고 면역 체계를 강화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 땅콩, 아몬드, 파란 생선 등 오메가-3 지방산이 풍부한 식품을 섭취하여 비염 증상을 완화할 수 있습니다.

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오메가-3 지방산은 염증을 감소시키고 면역 체계를 강화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 땅콩, 아몬드, 파란 생선 등 오메가-3 지방산이 풍부한 식품을 섭취하여 비염 증상을 완화할 수 있습니다.

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